As Estrelas

AS ESTRELAS: A FLUTUAR NO UNIVERSO

 Texto postado por Lisa Lya no site ommistico.blogspot.com

Desde o início dos tempos, os seres humanos olhavam para as estrelas no céu noturno com admiração, buscando em sua luminosidade tudo, desde respostas á inspiração para orientação. Saímos de nossas contemplações com histórias de deuses e deusas, mapas do universo, astrologia, astronomia, matemática e arte. Olhar para as estrelas é sem dúvida uma das primeiras formas de meditação praticadas, e é prontamente disponível para o dia de hoje.

Se você mora em uma cidade, pode ter dificuldade em ver as estrelas, mas uma curta distância pode levá-lo longe o suficiente além das luzes da cidade para revelar a sua glória. Se você vive em um ambiente rural, tudo que você tem a fazer é esperar o sol se pôr e a noite começar. Se você fizer disso um hábito, vai começar a conhecer as mudanças sazonais do céu noturno, aprofundando a sua ligação com a Terra e o universo em que você vive. Uma das melhores maneiras de observar as estrelas é deitar-se sobre um cobertor para que seu corpo possa relaxar completamente.

Enquanto você olha profundamente em sua vastidão, permitindo que a sua consciência alterne entre os pontos de luz e o espaço azulado-preto que os carrega, sua respiração se expande e se contrai no seu corpo, assim como o universo se expande e se contrai no seu próprio ritmo eterno. Você pode sentir como se estivesse flutuando no meio das estrelas ou que elas estão chovendo em cima de você. Você pode sentir paz, alegria e conexão, ou qualquer uma de uma ampla gama de emoções. Basta continuar a respirar, experimentar a maravilha deste universo e seu lugar nele. 

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A Noite

A NOITE 

 Texto postado por Lisa Lya no site ommistico.blogspot.com

Desde o início dos tempos, o crepúsculo colorido, o alongamento das sombras, e o aparecimento da primeira estrela da noite, nos avisa que chegou a hora de descansar, relaxar e se esquecer das pressões do dia. Para os seres humanos e outros seres vivos que tendem a ser mais ativos durante o dia, a noite pode ser menos agitada e mais relaxante, enquanto nos preparamos para dormir e passamos um tempo especial com os nossos entes queridos. Mas as noites são muito mais do que o jantar e a sensação de um travesseiro macio. As noites são um momento maravilhoso para catalogar os acontecimentos do dia, sem distração, para deleitar-se na solidão suave ou o silêncio, terminar o dia com serenidade e em comunhão com o seu eu interior.

Há muitas maneiras de transformar a noite em uma experiência estimulante e enriquecedora da alma. À noite, os sons que os seres humanos fazem começam a diminuir, e os sons das criaturas noturnas da Terra e da própria natureza se tornam mais evidentes. Quando a noite cai lentamente, os aromas mudam, e o cheiro do solo e da vegetação tornam-se ampliados. Olhar para o céu à noite pode ser uma atividade meditativa - algo que nos lembra de que somos apenas uma parte de um universo infinitamente complexo e vasto. A cada noite, as diferentes fases da lua nos mostram a passagem do tempo, o crescer e o minguar da vida, como o seu rosto brilha - seja na forma de um círculo, seja crescente, ou um meio sorriso vindo de um mundo etéreo, a lua e o melancólico brilhar.

Com grilos cantando e sons de aves noturnas, uma rotina á noite pode ajudar a sentir seu dia mais completo, relaxando de suas ocupações do dia, e preparando o caminho para o sono rejuvenescedor. Rituais e rotinas podem ajudá-lo a dizer boa noite para o dia de hoje, recomeçando no próximo dia renovado. Enquanto o sol se põe, tente fazer uma série de relaxamentos, acendendo algumas velas, ou assistindo o fim da luz do dia. A beleza suave, natural de cada noite pode ser o seu pano de fundo enquanto você medita, tranquilizando a alma e relaxando na paz e quietude que pode ser encontrada no final do dia. 

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